Paruošiamas per: 25 min.
Sudėtingumas: Lengvas
Kategorijos
- Sveikas maistas
- Pigu ir greita
- Gurmanams
- Alkoholiniai
- Apkepai
- Blynų receptai
- Bulvių patiekalai
- Daržovių patiekalai
- Desertai, saldumynai
- Duonos patiekalai
- Featured
- Gėrimai, kokteiliai
- Gira
- Grybų patiekalai
- Iškylų receptai
- Įvairūs desertai
- Įvairūs patiekalai
- Jūros gėrybės
- Kalėdiniai patiekalai
- Karšti patiekalai
- Kava
- Kompotai
- Konservavimas
- Kruopų patiekalai
- Kūčių patiekalai
- Ledai ir šerbetai
- Makaronų patiekalai
- Marinavimas
- Mėsos patiekalai
- Miltiniai patiekalai
- Nealkoholiniai
- Padažai
- Paukštienos patiekalai
- Picos
- Pieno patiekalai
- Pyragai
- Receptai vaikams
- Saldainiai
- Salotos, garnyrai
- Sausainiai
- Sriubos
- Sumuštiniai
- Tortai
- Troškiniai
- Uogienės
- Uogų patiekalai
- Užkandžiai
- Vaisių patiekalai
- Žuvies patiekalai
Aprašymas
Vaikams nuo metukų
Gaminimas
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Atplėškite du lapelius folijos.
Nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais cukiniją ir padalykite po lygiai į abu folijos lapus.
Žuvį padalinkite į dvi lygias dalis, nuplaukite, nusausinkite ir uždėkite ant cukinijos.
Pomidorą supjaustykite griežinėliais (išimkite sėklytes) ir uždėkite po lygiai ant kiekvieno menkės gabaliuko. Uždėkite truputį sviesto ir apibarstykite prieskoninėmis žolelėmis.
Viską apvyniokite folija, folijos galus užlankstykite.
Tada ryšulėlius sudėkite ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje apie 15 minučių.
Truputį ataušinkite, sudėkite ryšulėlius į lėkštes ir patiekite su brokoliais.
SKANAUS!
Ingredientai
- brokolis:truputis (papuošimui)
- cukinija:1/2 vnt. (nedidelė)
- džiovintų prieskonių:žiupsnelis
- menkių filė:175 g.
- Pomidorai:1 vnt.
- Sviestas:truputis
Žymės:
Kategorijos:
Receptas #8296
| Jūsų vardas: | |
|---|---|
| Draugo el.pašto adresas: | |
Atsiliepimai ir vertinimai
Nėra komentarų...
Vardas:
Komentaras:
Įvertinimas:
Sudėtingumas:
Naujausi receptai
Užsiprenumeruokite savaitės receptą
Prieš 9 m. |
Svečias |
Citrininis kokteilis
skanu
Prieš 9 m. |
Svečias |
Troškintas fazanas
Bandau, kvepia skaniai
Prieš 9 m. |
Svečias |
Šokoladas
Kaip jus cia rankas deginat?
Visai puikus ir lengvas receptkaus,bet geram sokoladui reiketu daugiau pastangu :)
Prieš 9 m. |
Svečias |
Paukštienos šaltiena su daržovėmis
Isties labai skanu!!!
Prieš 9 m. |
Svečias |
Pieniški meduoliai
Sveiki o sviesta reike istirpinta deti?