Paruošiamas per: 50 min.
Sudėtingumas: Lengvas
Kategorijos
- Sveikas maistas
- Pigu ir greita
- Gurmanams
- Alkoholiniai
- Apkepai
- Blynų receptai
- Bulvių patiekalai
- Daržovių patiekalai
- Desertai, saldumynai
- Duonos patiekalai
- Featured
- Gėrimai, kokteiliai
- Gira
- Grybų patiekalai
- Iškylų receptai
- Įvairūs desertai
- Įvairūs patiekalai
- Jūros gėrybės
- Kalėdiniai patiekalai
- Karšti patiekalai
- Kava
- Kompotai
- Konservavimas
- Kruopų patiekalai
- Kūčių patiekalai
- Ledai ir šerbetai
- Makaronų patiekalai
- Marinavimas
- Mėsos patiekalai
- Miltiniai patiekalai
- Nealkoholiniai
- Padažai
- Paukštienos patiekalai
- Picos
- Pieno patiekalai
- Pyragai
- Receptai vaikams
- Saldainiai
- Salotos, garnyrai
- Sausainiai
- Sriubos
- Sumuštiniai
- Tortai
- Troškiniai
- Uogienės
- Uogų patiekalai
- Užkandžiai
- Vaisių patiekalai
- Žuvies patiekalai
Kepta žuvis su jogurto padažu ir traškiomis bulvytėmis
Receptą atsiuntė: admin
Aprašymas
Sveikas ir nekoloringas patiekalas.
Gaminimas
Bulvių lazdeles šiek tiek patepkite aliejumi, sudėkite į kepimo skardą ir kepkite 180 laipsnių orkaitėje apie 40 min.
Žuvies filė pabarstykite druska ir pipirais bei šiek tiek pašlakstykite aliejumi bei citrinos sultimis ir kepkite 15 min. orkaitėje. Prieš pat pabaigą, užbarstykite smulkintų petražolių ir išspauskite šiek tiek citrinos sulčių.
Padažas: sumaišykite jogurtą, kaparėlius, petražoles ir citrinos sultis. Jei reikia pagal skonį įberkite prieskonių.
Ingredientai
- Alyvuogių aliejus:1 šaukštas
- Bulvės:450 g.
- Citrina:1 vnt.
- Jogurtas:1 vnt.
- Kaparėliai:1 šaukštas
- Petražolės:sauja
- Žuvies filė:140 g.
Žymės:
Kategorijos:
Receptas #8062
| Jūsų vardas: | |
|---|---|
| Draugo el.pašto adresas: | |
Atsiliepimai ir vertinimai
Nėra komentarų...
Vardas:
Komentaras:
Įvertinimas:
Sudėtingumas:
Naujausi receptai
Užsiprenumeruokite savaitės receptą
Prieš 10 m. |
Svečias |
Citrininis kokteilis
skanu
Prieš 10 m. |
Svečias |
Troškintas fazanas
Bandau, kvepia skaniai
Prieš 10 m. |
Svečias |
Šokoladas
Kaip jus cia rankas deginat?
Visai puikus ir lengvas receptkaus,bet geram sokoladui reiketu daugiau pastangu :)
Prieš 10 m. |
Svečias |
Paukštienos šaltiena su daržovėmis
Isties labai skanu!!!
Prieš 10 m. |
Svečias |
Pieniški meduoliai
Sveiki o sviesta reike istirpinta deti?