Paruošiamas per: 1 val. 0 min.
Sudėtingumas: Lengvas
Kategorijos
- Sveikas maistas
- Pigu ir greita
- Gurmanams
- Alkoholiniai
- Apkepai
- Blynų receptai
- Bulvių patiekalai
- Daržovių patiekalai
- Desertai, saldumynai
- Duonos patiekalai
- Featured
- Gėrimai, kokteiliai
- Gira
- Grybų patiekalai
- Iškylų receptai
- Įvairūs desertai
- Įvairūs patiekalai
- Jūros gėrybės
- Kalėdiniai patiekalai
- Karšti patiekalai
- Kava
- Kompotai
- Konservavimas
- Kruopų patiekalai
- Kūčių patiekalai
- Ledai ir šerbetai
- Makaronų patiekalai
- Marinavimas
- Mėsos patiekalai
- Miltiniai patiekalai
- Nealkoholiniai
- Padažai
- Paukštienos patiekalai
- Picos
- Pieno patiekalai
- Pyragai
- Receptai vaikams
- Saldainiai
- Salotos, garnyrai
- Sausainiai
- Sriubos
- Sumuštiniai
- Tortai
- Troškiniai
- Uogienės
- Uogų patiekalai
- Užkandžiai
- Vaisių patiekalai
- Žuvies patiekalai
Gaminimas
Žuvies file supjaustykite gabalais, apibarstykite druska ir palaikykite šaltai. Ryžius, tarkuotą česnaką ir supjaustytą porą truputį pakepinkite riebaluose (kad neparaustų), įpilkite vandens ir virkite ant mažos ugnies. Grybus šiek tiek patroškinkite savose sultyse, troškinį sumaišykite su ryžiais ir dar troškinkite. Troškinimui įpusėjus, sudėkite žirnius ir žuvį ir juos ištroškinkite garuose nemaišant. Baigiant troškinti, sudėkite plonais griežinėliais supjaustytą pomidorą, prieskonius ir dar 5 minutes patroškinkite. Valgį papuoškite su citrinos griežinėliais.
Patiekite su žalių daržovių salotomis.
Ingredientai
- aliejus arba margarinas:4 šaukštai
- Citrinos griežinėliai:3 - 4 vnt.
- Druska:Pagal skonį
- menkės arba ešerio file:700g
- Pipirai:Pagal skonį
- Pomidorai:Pagal skonį
- poras:1 vnt.
- Ryžiai:Stiklinė
- skiltelė česnako:1 vnt.
- šviežūs grybai, kurių nereikia karštai apdoroti.:200g
- šviežūs žirniai arba koncervuoti žirneliai:Stiklinė
- Žalumynai:Pagal skonį
Žymės:
Kategorijos:
Receptas #8413
| Jūsų vardas: | |
|---|---|
| Draugo el.pašto adresas: | |
Atsiliepimai ir vertinimai
Nėra komentarų...
Vardas:
Komentaras:
Įvertinimas:
Sudėtingumas:
Naujausi receptai
Užsiprenumeruokite savaitės receptą
Prieš 10 m. |
Svečias |
Citrininis kokteilis
skanu
Prieš 10 m. |
Svečias |
Troškintas fazanas
Bandau, kvepia skaniai
Prieš 10 m. |
Svečias |
Šokoladas
Kaip jus cia rankas deginat?
Visai puikus ir lengvas receptkaus,bet geram sokoladui reiketu daugiau pastangu :)
Prieš 10 m. |
Svečias |
Paukštienos šaltiena su daržovėmis
Isties labai skanu!!!
Prieš 10 m. |
Svečias |
Pieniški meduoliai
Sveiki o sviesta reike istirpinta deti?