Greitoji paieška

Troškinti brokoliai su pomidorais

Receptą atsiuntė:
Paruošiamas per: 40 min.
Sudėtingumas: Lengvas
Įvertinimas:
(0 žvaigždutės; balsavo: 0)
21 vartotojas (-ai) įsidėjo į knygą
11 foto
exit
Atsiųsti nuotrauką

Aprašymas

Sveikas ir skanus pasirinkimas, neapsunkinantis skrandžio :)

Gaminimas

Įkaitintame aliejuje apkepkite smulkintą česnaką. Sudėkite konservuotus pomidorus su visomis sultimis, actą bei smulkintą baziliką. Troškinkite apie 30 min., kol išgaruos skystis.

Ant viršaus sudėkite brokolių dalis, pagal skonį pabarstykite druska ir pipirais. Troškinkite apie 10 min., kol brokoliai suminkštės.

Ingredientai

  • Alyvuogių aliejus:2 šaukštai
  • Balzaminis actas:1 šaukštas
  • Bazilikas:sauja
  • Brokoliai:450 g.
  • Česnakas:3 skiltelės
  • Druska:pagal skonį
  • Konservuoti pomidorai:1 skardinė
  • Pipirai:pagal skonį
exit
Jūsų vardas:
Draugo el.pašto adresas:

Atsiliepimai ir vertinimai

Nėra komentarų...
Vardas:
Komentaras:
Įvertinimas:
Sudėtingumas:


Žemas
Aukštas
Užsiprenumeruokite savaitės receptą
Prieš 6 m.
Svečias
Prieš 6 m.
Svečias
Troškintas fazanas Bandau, kvepia skaniai
Prieš 6 m.
Svečias
Šokoladas Kaip jus cia rankas deginat? Visai puikus ir lengvas receptkaus,bet geram sokoladui reiketu daugiau pastangu :)
Prieš 6 m.
Svečias
Prieš 6 m.
Svečias
Pieniški meduoliai Sveiki o sviesta reike istirpinta deti?